النشاط البدني في رفاهية الإنسان

تُعدّ الحركة عاملاً read more مهمّاً في تعزيز سلامة الجسم. تساعد الرياضة على زيادة القدرة العضلية, تحسين نقل الدم, و التخفيف من المرض. تساعد الرياضة على رفع النشاط البدني, خفض التوتر, و ارتفاع القد�